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Pour bien démarrer l'année , voici les audios du stage début décembre.
1) corrections Nicole + respirations SOTT
2) mobilisation du chi par RSOTT successives
3) prise en main TT+abdos+RSOTT spontanée
4) effort centré pour enseignant
5) effort imaginaire aux enseignants
6) respiration Tibétaine aux enseignants
Enfin, en cadeau , une très bonne version enregistrée au Mont Beuvray cet hiver sur la respiration Tibétaine:
7) respiration tibétaine
Bonne écoute à tous
1) corrections Nicole + respirations SOTT
2) mobilisation du chi par RSOTT successives
3) prise en main TT+abdos+RSOTT spontanée
4) effort centré pour enseignant
5) effort imaginaire aux enseignants
6) respiration Tibétaine aux enseignants
Enfin, en cadeau , une très bonne version enregistrée au Mont Beuvray cet hiver sur la respiration Tibétaine:
7) respiration tibétaine
Bonne écoute à tous
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